La soledad

¿Que es la soledad? Para la mayoria de la gente la soledad es la ausencia de amor, el no sentirse amado por nadie. Pero, ¿es solo eso la soledad? El sentimiento de soledad parte efectivamente de la ausencia de amor, pero de la ausencia de amor propio. El que está vacio por dentro puede tener una vida social muy movidita, tener muchos amigos que lo quieren, una pareja cariñosa, una buena familia pero puede desarrollar un profundo sentimiento de soledad. Esta es la peor soledad, estar acompañado y sentirse profundamente solo.

¿Como podemos llenar ese vacio? Amando, pero amandote a ti primero. Estamos obsesionados en ser mejores y para ello tenemos la creencia de que contra más bien hagamos a los demás, más los amemos y considerados seámos con el prójimo más felices nos sentiremos, más desarrollo y satisfacción personal encontraremos. Y en cierto modo es asi, pero que pasa cuando nos desvivimos para los demás y nos olvidamos de lo más importante. Nosotros.

No se puede compartir lo que no se tiene. Si no tienes amor, no puedes dar amor, si no tienes paz, no puedes dar paz, si no tienes felicidad no puedes dar felicidad y asi con todo. Primero tenemos que arreglarnos con nosotros mismos, si no tenemos sentimientos con nosotros verdaderamente desarrollados todo lo que hagamos por los demás no será totalmente sincero, siempre esperaremos compensación de alguna forma para alimentar nuestro ego. Primero debemos llenarnos, amarnos, elevarnos sin caer en el egoismo, sanamente, para luego poder dar todo incondicionalmente, si no obtienes gratitud no importa, porque para ese estado habrás ganado una comprension que traspasa limites.

Estar solo es una buena forma de conocerse a si mismo y atender tus necesidades primordiales. No tengas miedo a estar solo, ¿acaso tienes miedo de estar contigo mismo? Recuerda que cuando hay calma interior la adversidad solo forma parte del paisaje.

El silencio, la eternidad

No todo el mundo goza de él. Algunos lo buscan, lo ansían, otros lo repelen, le desagrada. A nadie deja indiferente. ¿Quien de nosotros no se ha sentido violento o tenso cuando en compañia de otra persona se hace el silencio prolongado? ¿Por que nos invanden esos sentimientos de desagrado cuando se produce el silencio en compañia de otras personas?

Puede que sea porque la mayor parte del tiempo estemos dirigidos por el ruido mental, nuestras ideas, nuestras creencias, nuestra proyección de la acción futura y no en el presente. Cuando hay silencio, y no me refiero a silencio físico, ese casi todo el mundo puede buscarlo internandose en una habitación o taponandose los oidos, me refiero a silencio mental. Deja de haber separación, te fundes con todo, eres todo, eres la eternidad. Nada en la vida ningún problema tiene importancia porque comprendes que los problemas solo los crea la mente, nuestra progamación mental. Cuando logras verlo desde fuera no hay conflicto todo tu ser rebosa paz, armonia, felicidad, amor... Todo esto son palabras que usamos de boquilla pero que casi nunca hemos experimentado en todo su esplendor.

Cuando se experimenta esas sensaciones las palabras no pueden expresersase, comprendes que son el lenguaje de la mente, limitan, definen, encasillan. Entregarse al silencio mental es entregarte a ti mismo y al todo, es ser tu prójimo, tu cielo, tus astros, tus emociones, tus experiencias, todo esta dentro de ese silencio. Una vez lo sabes la mayor meta es experimentarlo con la máxima constancia posible. 

Cuando tu tienes silencio interior puedes estar contigo mismo. Cuando puedes estar contigo mismo a la vez estas con todo. Una de las sensaciones más bonitas puede ser estar con otra persona y los dos ser uno en el silencio. Y vosotros amigos ¿que opinan del silencio?

La mente, buena aliada o peligrosa enemiga, tu decides

La mente, buena aliada o peligrosa enemiga, tú decides

Nacemos, por un corto periodo de tiempo no tenemos conciencia alguna de que somos, solo existimos. El tiempo va pasando y los cambios fisicos son cada vez más evidentes, algo en nuestro interior también va cambiando. Se va formando poco a poco la conciencia del individuo, la conciencia individual, el ser conciente de tu propia existencia. Pero hasta que eso llegue nos queda por disfrutar sanamente un maravilloso tiempo. Un tiempo en el que la espontaniedad es tu esencia, en el que los condicionamientos sociales no pueden tocarte porque tu inocente coraza de niño lo repele instantáneamente. No entiendes de ideología, de color de piel, de bandera, de clase social, esos conceptos son absurdos para tus simples deseos de hacer y deshacer a tu antojo, de ver en cualquier persona al ideal compañero de juegos. Ahh esos marivollosos años en que todo es nuevo y puro.

Pero algo va empezando a cambiar, los más que incansables prejuicios van entrando poco a poco en ti, los sermones de las personas mayores van calando, tu nunca querrías defraudar a una persona mayor cercana a ti, porque aunque sus creencias o pensamientos sean limitados para ti es una persona respetable, un ejemplo a seguir. Empieza la temporada de seguir costumbres y tradiciones culturales, se abandona la autenticidad, la espontaniedad es asfixiada por el opresor yugo de la sociedad. La mente va siendo condicionada para seguir un camino estrecho del que una vez aprende a recorrerlo parece que nunca logra salirse de él. Empiezas a formarte etiquetas sobre ti que estan basadas en experiencias puntuales, opiniones que los demás tienen sobre ti y creencias propias de como ellos te ven. Al mismo tiempo tu etiquetas a los demás, etiquetas a los lugares, etiquetas todo por expèriencias previas que hacen que te formes una imagen prediseñada y que no puedas volver a ver todo nuevo, como era antes. Si dejas de ser conciente y te enredas en la maraña de pensamientos la separación con lo demás es cada vez mayor, hasta que llega un punto elevado de sufrimiento.

 Cuando el sufrimiento es insoportable parece que se activa la conciencia por breves momentos apartando a los pensamientos destructivos de la mente y haciendote consciente del aqui y ahora. Esos momentos son los más maravillosos que una persona puede experimentar en este espacio fisico. Cuando estas en ese estado, no ves separación alguna, todo es tú y tú eres todo. La paz de entregarte a la experiencia lográ acallar la mente. Lamentablemente estos instantes suelen ser muy cortos y sin darnos cuenta empezamos lentamente a girar el torbellino de pensamientos hasta desembocar en un nuevo huracán mental, dejando tocada nuestra existencia. La única forma de vivir es estar en el momento presente. Usted no debe luchar contra su mente, usted debe ser consciente de que su mente es algo más de su cuerpo, solo algo temporal, no debe identificarse ciegamente con ella, sino habrá caido una vez más en su trampa, pues ella nunca tendrá suficiente y lo arrastrará a pensar más y más. La felicidad pasa por el fin del sufrimiento y para conseguir el fin del sufrimiento hay que dejar de identificarse con la mente. Todo lo ilimitado eres tú. Todo lo limitante es impostor.